Информация

 

Национальный центр кардиологии и терапии им.академика М.Миррахимова при МЗ КР

Министерство здравоохранения КР

Ассоциация врачей по внутренней медицине КР

Всемирная Федерация Сердца

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА

 

 

29 сентября 2020 г.

Ежегодно 29 сентября во всем мире отмечается Всемирный День Сердца. В 2020 году этот день проходит под евизом “Сердце для жизни” и посвящен, как всегда, борьбе с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Организатором данного мероприятия является Всемирная Федерация Сердца (ВФС). Национальный центр кардиологии и терапии имени академика М.Миррахимова при МЗ КР (НЦКТ) и Ассоциация врачей по внутренней медицине Кыргызской Республики ежегодно выступают инициаторами и организаторами проведения в рамках Всемирного Дня Сердца  мероприятий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в нашей республике.

Это имеет особенно важное значение для нашей страны, так как, согласно статистическим данным в Кыргызской Республике ССЗ занимают первое место в структуре общей смертности, составляя почти половину (52%, 2018г.) всех случаев ежегодных смертей. В среднем в республике от болезней сердца ежегодно умирает более 18 тысяч человек, а ежедневно — около 50 человек. А всего в мире эти заболевания уносят  до 17,8 миллионов жизней в год.

Особую актуальность проблема ССЗ приобретает в текущем 2020 году, когда по всему миру идет глобальная пандемия коронавирусной инфекции COVID-19, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2. При этом ССЗ являются одной из наиболее частых коморбидных патологий и осложнений у пациентов с COVID-19. Ослабление внимания к эффективному управлению рисками кардиоваскулярных событий у пациентов с острыми и хроническими ССЗ может привести к повышению сердечно-сосудистой и общей смертности. Пандемия с вынужденной

социальной изоляцией, гиподинамией и депрессией в условиях карантинных противоэпидемических мероприятий может создавать для этого неблагоприятный  фон.

Гипертоническая болезнь, острый инфаркт миокарда, цереброваскулярные заболевания, мозговой инсульт. Именно эти заболевания являются основной причиной смертности населения от ССЗ. Поддерживают и ускоряют события так называемые риск-факторы заболеваний. Среди них, помимо повышения артериального давления (АД): табакокурение, низкая физическая активность, избыточная масса тела (абдоминальное ожирение), сахарный диабет, повышение содержания в крови холестерина, несбалансированное (нездоровое) питание, избыточное потребление алкоголя, стрессы.

Почти 45% взрослого населения республики, а это фактически каждый второй — третий житель Кыргызстана старше 18 лет имеет повышенное кровяное давление, каждый третий – курит, у каждого четвертого — повышенное содержание липидов в крови. Более 80% взрослого населения являются не физически активными и как следствие, у каждого третьего имеется лишний вес. Большинство больных людей, умерших от заболеваний сердца в Кыргызстане – это лица трудоспособного возраста, ведущие социально-активный образ жизни, творчески одаренные, высокоинтеллектуальные люди, занятые в различных сферах деятельности. Сердечно-сосудистые заболевания не только определяют основную смертность населения Кыргызстана, но и являются причиной преждевременной потери трудоспособности и инвалидизации молодых и трудоспособных людей.

Таким образом, цель акции Всемирного дня сердца состоит  в том, чтобы, во-первых,

донести до населения суть угрозы, связанной с сердечными болезнями и инсультом и, во-вторых, придать важное значение мерам их профилактики,  динамическому контролю и воздействию на главные факторы риска развития ССЗ, привить навыки здорового образа жизни. Иными словами, взрослые и дети (уже с самого детства) должны вести здоровый образ жизни: правильно питаться, быть ежедневно физически активными, оградить себя от активного и пассивного курения, приема алкоголя, стрессов. В этом отношении очень важна роль создания условий привития физического воспитания и культуры, обеспечения оздоравливающей окружающей среды, правильной организации труда, учебы, рабочего места и т.д.

Курение — один из самых важных факторов риска развития заболевания сердца. Смертность среди курильщиков в 2-3 раза или на 70% выше, чем у некурящих, курение сокращает продолжительность жизни на 8-15 лет. При этом пассивное курение вреднее активного, так как в пассивном дыме содержится большее количество вредных веществ, чем в воздухе, который выдыхает активный курильщик.

Физическая активность жизненно важна. Бег или динамические физические упражнения каждую неделю в течение одного часа и более могут уменьшить риск развития заболевания сердца на 42%. Быстрая ежедневная ходьба в течение 30 минут уменьшает риск развития заболевания сердца примерно до 18% и инсультов примерно до 11%. Очень важно создавать на рабочем месте условия для занятия физической культурой. Вся жизнь должна быть в действии!

Наряду с физической активностью немаловажны и принципы здоровой диеты:

достаточное потребление фруктов, овощей, цельнозерновых и обезжиренных продуктов, растительного масла, умеренное количество протеина, низкое содержание соли и животных жиров. По данным ВОЗ недостаток в пище овощей и фруктов приводит к  развитию 31% случаев коронарной болезни сердца и 11% — инсульта. Необходимо употреблять до 400 г. овощей и фруктов ежедневно. Важно следить за весом. Ожирение, особенно в области талии (по типу «яблока») повышает риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета и инсульта.

Неправильное питание может привести к повышению в крови содержания сахара и холестерина, что также являются важными факторами риска развития ССЗ. Высокий уровень холестерина в крови (в норме не более 5,2 ммоль/л) вызывает около 4,4 миллионов смертей в год, оно ответственно за развитие инсульта в 18% случаев и инфаркта миокарда – в 56%, а сахара в крови (в норме не более 5,6 ммоль/л натощак в капиллярной крови) – в 13% и 21%, соответственно. Поэтому важно контролировать уровни холестерина и сахара в крови.

     Необходимо регулярно измерять АД (если верхнее число постоянно выше 140 и(или) нижнее —  выше 90, вам следует обязательно обратиться к врачу. Артериальная гипертония (повышенное АД) приводит к развитию  инсульта в 60% случаев,  инфаркта – в 50%. Из-за нее в мире умирают около 7,1 миллиона человек. Больные часто просто не знают о самом факте повышения у них АД, потому что оно бывает бессимптомным, поэтому артериальную гипертонию называют тихой убийцей.

Во всем мире Всемирный День Сердца активно поддерживается первыми лицами стран, городов, крупными политическими и общественными деятелями, министрами здравоохранения, управленческими структурами, НПО, бизнесменами, знаменитыми людьми и др.  Давайте  же и мы все активно включимся и поддержим эту акцию,  отметим Всемирный День Сердца в нашей стране, что, несомненно, принесет огромную пользу всем во имя сохранения главной жизненной ценности на Земле – здоровья.

Национальный центр кардиологии и терапии имени академика М.Миррахимова (НЦКТ) совместно с АВВМ в 2020 году в рамках Всемирного Дня Сердца организовывает и проводит следующие мероприятия:

  • 8-9 октября 2020 годанаучно-практическая конференция для врачей “Миррахимовские чтения” на базе НЦКТ в онлайн режиме
  • 29 сентября 2020 года будет проведена информационная кампания о мерах борьбы с факторами риска и профилактики ССЗ для:

— пациентов поликлиники, стационара НЦКТ; распространение  буклетов по здоровому образу жизни; трансляция видеороликов;

— для населения республики путем распространения памяток, буклетов, видеороликов на русском и кыргызском языках через средства массовой информации, социальные сети и т.д..

  • октябрь – месячник по борьбе с артериальной гипертензией: распространение брошюр по принципам профилактики гипертонической болезни, — кампания по массовому измерению АД среди городского и сельского населения с распространением информации о профилактике ССЗ (при участии СКЗ, РЦУЗ)
  • сентябрь – ноябрь 2020 г. выездные региональные научно-образовательные конференции по актуальным вопросам кардиологии для практических врачей и распространение новых клинических протоколов по основным ССЗ.

Памятки для пациентов:

1. памятка для пациентов на русском

2. памятка для пациентов на кыргызском

3. памятка по ССЗ  на русском

4. памятка по ССЗ на кыргызском